怀孕后这几件事一定要避免,为了孩子将来的容貌,再喜欢也要克制如果脸上有一个胎记,会直接影响到这个人的外在形象,会给以后的生活和工作等多方面带来不便。所以女人怀孕后特别关心这一点,担心腹中的宝宝出生后长胎记。有时候宝宝的胎记其实和孕妈本身在孕期做的一些事情是有关的,如果孕妈不想宝宝出生后自带胎记的话,就要引起重视,所以在孕期内,孕妈要做好胎记预防工作,这3件事千万不可漏掉。

吃刺激性食物

我们都知道孕妈妈在怀孕后需要特别注意饮食,最好不要吃辛辣和生冷的食物,这会导致体内的毒素过度积累。如果孕妈妈的身体不能分解毒素,毒素无法排出体外,在体内堆积,很有可能会导致胎儿长记。所以,在怀孕期间,孕妇要适量运动出汗,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜。还可以吃一些去胎毒的食物,比如莲子,这些都能帮助孕妇去除体内的毒素,减少宝宝长胎记的几率!

正确护肤、最好少化妆
现在几乎所有的女人都可以化妆,这可以使一个人的精神状态看起来更好。对于职场女性来说,化妆是一种尊重他人的方式。但是当一个女人怀孕了,最好不要化妆,化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤,导致色素积聚,引起胎记。可以化妆,但是适可而止,不要过量,所以,如非必要还是舍弃浓妆。如果一定要每天化妆,可以选择孕妇可用的化妆品,这样至少比较温和。
避免碰撞
怀孕期间,孕妈一定要注意保护好自己的肚子,避免发生碰撞,一些危险的动作就尽量不要做,因为一旦出现碰撞,就可能会导致血管性胎记的出现,增加宝宝长胎记的几率。。随着孕肚越来越大,准妈妈一定护住自己的肚子,一定不能受到撞击,不要去人多的区域,不要做需要爬高上低的家务,避免胎记形成,也避免出现危险。