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脚的健康:足弓的作用


来源:爱生活-体味生活信息网 发布时间:2014-07-20 11:48:35 查看次数:2924

脚的健康:足弓的作用

1.足弓是成拱形,由骨、关节、肌肉、韧带等组成的机能系统!
2.足弓是伴随着孩子的成长,能够站立,逐步行走的过程逐渐形成的!
3.足弓的作用
1)吸收冲击:缓和接地时的冲击功能,具有弹簧般的作用,保护脚的作用
2)可以提高步行效率和起到散热的作用。
    首先脚腕的力量使脚后跟触动,而后中足部接地,最后使用脚尖蹬出这样一种“扇形步行”的行走方式。在这个过程中,脚弓对脚掌的动作起到了很大的作用,有效地进行有力的传递。
    如果足弓形成不充分,或者因疾病而损坏,则行走跑动或者取站立姿势时,体重支撑功能将会受到很大的损害。
    有平足的人容易疲劳,且不能长时间的步行,其原因就是不能充分的缓和来自路面的冲击力,而不能进行扇形步行。因为使脚的整体负担非常的大。
    两脚直立行走时,体重是通过踝关节传到脚底部。这个力是由最新接触地面的脚跟骨隆起向三个足弓方向分散。脚掌整体接地时,这个力的两份分散到第一跖骨,一份分散到第五跖骨部。三份在脚跟骨粗隆部。
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